學術認證!最有效的頭皮護理方案,解決頭皮屑與頭皮痕癢問題
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- 6天前
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頭皮屑與頭皮痕癢是許多人長期困擾的問題,但最新學術研究發現,這些問題並不僅僅因「油脂分泌過多」或「清潔不當」,而是涉及頭皮微生物群(Scalp Microbiome)、發炎反應、皮脂代謝與神經系統的複雜交互作用¹。
今天,我們將從科學角度,剖析頭皮屑與頭皮痕癢的真正原因,並根據學術研究推薦最有效的頭皮護理方案。

頭皮屑與頭皮痕癢成因:
馬拉色菌(Malassezia)過度生長¹馬拉色菌為天然存在於頭皮的真菌,在皮脂增加或免疫力降低時,會迅速繁殖並產生刺激物質,導致頭皮屑與痕癢。
頭皮屏障受損²頭皮的天然保護屏障受損後,外來刺激物更易入侵,引發敏感、發炎與痕癢。
皮脂代謝異常²皮脂過多或過少皆可引致頭皮環境不平衡,增加微生物生長及頭皮不適。
慢性發炎與免疫反應³慢性發炎導致頭皮神經敏感,發炎物質(如IL-31、IL-33)更會直接刺激神經末梢,持續產生頭皮痕癢。
頭瘡(毛囊炎)的成因與關聯:
除了頭皮屑與痕癢,頭瘡(毛囊炎)亦是不少人面對的頭皮問題之一。當毛囊受到細菌感染、皮脂阻塞或外部刺激,便可能引起發炎反應,導致紅腫、膿粒或疼痛。以下是毛囊炎常見成因:
細菌感染:例如金黃葡萄球菌(Staphylococcus aureus)是最常見元兇,當頭皮受傷、過度清潔或免疫力低時,容易入侵毛囊引發炎症。¹⁴
油脂與角質阻塞:過多皮脂或清潔不足導致毛孔堵塞,令細菌更容易繁殖。¹⁵
慢性發炎反應:如頭皮長期處於壓力、搔癢或發炎狀態,會促進發炎因子如 IL-1β、TNF-α 等釋放,加劇毛囊炎症狀。¹⁶
🧪 部分研究亦發現,嚴重頭皮屑與痕癢狀況若未及時處理,亦有機會發展為毛囊炎。因此,選擇去頭皮屑去頭瘡的洗頭水,針對性清潔毛囊、平衡油脂、減少細菌滋生,是預防與舒緩的重要一環。我們亦會為你介紹一些真正有效,具去頭皮屑與頭瘡功效的洗頭水及頭皮護理產品。
科學認證有效成分與功效:
海鹽(Sea Salt) - 溫和去角質,去除多餘油脂與角質。
水楊酸(Salicylic Acid) - 溶解角質,清潔毛囊,減少頭皮屑。
硫化硒(Selenium Sulfide) - 抗真菌,抑制馬拉色菌,減少頭皮屑與發炎。
吡硫鎓鋅(Zinc Pyrithione, ZPT) - 抑制細菌真菌,降低發炎反應。
甘草次酸(Glycyrrhetinic Acid) - 抗炎舒緩敏感頭皮。
神經醯胺(Ceramide)與維他命 B5(Panthenol) - 修復頭皮屏障,減少乾燥痕癢。
K18PEPTIDE™ - 維持頭皮健康,強化頭皮屏障功能。
頭皮護理方案與產品推薦:
Davines SOLU Sea Salt Scrub Cleanser 海鹽磨砂洗頭水(海鹽去角質,恢復頭皮清爽)
Davines Naturaltech Purifying Shampoo 純淨去頭皮洗頭水(控制頭皮屑與抗真菌,間接減少痕癢)
Wella System Professional Purify Shampeeling 深層去頭皮屑洗頭膏 (吡硫鎓鋅抑菌去屑)
Davines Naturaltech Purifying 純淨去頭皮屑啫喱(甘草次酸舒緩頭皮)
Davines TCC Purity Circle 排毒 護理髮膜 [頭髮及頭皮](神經醯胺及維他命 B5 修復補水)
K18 Peptide Prep Detox 排毒洗髮水(水楊酸去角質,清潔毛囊)
References:
¹ "Dandruff Is Associated with Disequilibrium in the Scalp Microbiome" (PLoS ONE, 2013)
² "Three Etiologic Facets of Dandruff and Seborrheic Dermatitis" (JID Symposium Proceedings, 2005)
³ "Itching for an Answer: A Review of Potential Mechanisms of Scalp Itch in Psoriasis" (Experimental Dermatology, 2019)
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